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Muscle Building Efficace di Vince del Monte > Supporto Clienti > Knowledgebase

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Sono molto impegnato, quanto tempo dovrò dedicarci?

Soluzione

Preparati ad allenarti almeno 3-4 volte a settimana, le sessioni variano da 30 ai 45 minuti. I giorni di allenamento di solito durano dai 30-45 minuti al massimo. L'allenamento con i pesi circa 30-60 minuti, se aggiungi anche esercizi di stretching, aggiungi altri 20 minuti. il programma UDT ti terrà occupato i muscoli per almeno 30 minuti. Conclusione: Se non puoi allenarti 3-4 volte a settimana per almeno 45 minuti a sessione, allora devo sapere quanto seriamente ci tieni ad avere il fisico muscoloso, MBE potrebbe non essere adatto a te, se non hai, questo tempo da dedicare agli allenamenti.

Se ti alleni la metà del tempo indicato, i risultati saranno apprezzabili, ma non aspettarti un fisico da grande atleta, ma sicuramente sarai in forma e migliorerai molto la tua salute e la tua forza!

Allenati nei tempi che vuoi, aumenta quando puoi, non sei in gara con nessuno, nemmeno con te stesso, quindi non pensare al tempo, ma pensa ai risultati che intendi raggiungere e in quanto tempo vuoi farlo.

 
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Dettagli articolo
ID Articolo: 19
Categoria: Knowledgebase
Data inserimento: 2011-01-07 22:29:37
Visite: 424
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